2021年其實是蠻神奇的一年，
把之前做知識類影片的經驗與心得，全部重新沉澱， 也因此在日...

2021年其實是蠻神奇的一年，
把之前做知識類影片的經驗與心得，全部重新沉澱， 也因此在日常生活中得到一些啟發。

自從進大學、出社會之後，
我一直期許自己「更理性」、「更高效」的活著，
工作要做的快速準確、計畫要講求投資報酬率、吃飯的時候要利用時間看點東西...
結果導致我慢慢忘記了「活在當下」、「聆聽自己真實的渴望」到底是什麼感覺。

2021年最幸運的事情，
是防疫期間長時間待在家的這個契機。

因為重看了《交響情人夢》電視劇，
感動到在家裡熱淚盈眶，
湧現一種：「曾經只是單純喜歡畫圖、寫作，單純享受創作的那種心情...真是太好了。」的感覺🥺

也讓我學會放掉被事業、社群、和外部世界追著跑的焦慮，
重新認知到：「隨心所欲是可以的，放慢步調並不會死。」

以前常常會因為有工作，
覺得反正不餓就隨便吃或甚至是不要吃，
想吃零食的時候要嘛用意志力強迫自己不吃、
要嘛意志力潰堤爆吃一波😂

後來體會到「放慢」的重要與幸福
開始有意識地想要吃得健康、舒服一點，
原來吃的東西本身、跟吃這個東西的體驗，
都會影響到我們的狀態和感受。

從小吃家樂氏長大的我，
早餐每次看到有家樂氏，都超級快樂！
上個月還一天內吃了四碗。
（早餐一碗、下午點心一碗、宵夜兩碗...）

這次很榮幸要來推推這個新品——
「家樂氏纖穀脆- #黑巧野莓 」！
畫圖吃、早起吃、宵夜吃、當零食吃，
好吃一直吃，真心不唬。

濃濃的巧克力味由真正的巧克力塊打造！
裡面還有大顆果乾🍓
富含膳食纖維、高鐵跟多種維生素🔅
調味屬於「大人喜歡的清爽微甜」，
配優格、牛奶都很適合，單吃也可以！
（我其實意外的喜歡單吃！）

努力創作、梳理自我、自癒癒人的過程，
放慢步調不可少、「吃得好」更不可少！
品嚐健康又有品質的家樂氏纖穀脆
讓我喜歡上了享受放慢的過程
也在不知不覺中就提升了自己的能量🔅
讓人感受到滿滿的、純粹的幸福👽

純粹幸福的來源：https://lihi1.cc/t4i96
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#家樂氏纖穀脆是我101種幸福的開始
#家樂氏纖穀脆
#每一天的幸福由你決定

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